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这些运动对心脏最健康，排名第一的是它

长江云新闻  2024-05-07 11:44:24
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最新研究发现，中等强度的运动对心脏健康最为有益。在《欧洲心脏杂志》2023年11月发布的一项研究中，科学家们评估了一天中不同运动模式对心脏健康的影响，结果显示，跑步、快走、爬楼梯等中等强度运动对心脏健康的贡献位居榜首。（来源 湖北卫视综合 编辑 熊磊）

责任编辑 吴晓文
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