肠癌一年，年轻小伙面目全非！癌症的可怕，让你来不及说后悔~

一年零四个月的时间，癌症让一个壮年小伙面目全非，如果不是这熟悉的黑框眼镜，很难让人相信下图中的两个形象是同一个人。

9月10日，网红抗癌博主阿健的家人发布消息称，患有直肠癌的网红抗癌博主阿健于9月9日去世。

自从去年5月确诊了直肠癌晚期，阿健就一直在用视频记录一年多来的状况。

在视频中，大家知道了他才34岁，家中尚有70岁双亲，和两个可爱的女儿。

他在视频中诉说了自己对家人的愧疚，也在反复提醒大家要重视肠癌信号、重视身体健康。

他的视频，让更多的人认识到了肠道肿瘤的危害，也让更多的人重视健康并从中受益。

其实，像阿健这样年纪轻轻就患上肠癌的案例并不少，更加令人揪心的是，年轻人一旦患上肠癌，生存率更低。

#小贴士

2021年6月发表在JAMA Netw Open上的一项研究指出，结直肠癌不仅年轻化，而且与在50~51岁诊断的结直肠患者相比，年轻患者的生存率更低。

而年轻人结直肠癌生存率之所以更低的原因，也就是在于检查出结直肠癌时，大部分都已经是晚期。

关于肠癌的重要提醒#1

小心遗传

据健康时报报道：今年7月，中国医学科学院肿瘤医院结直肠外科主任王锡山在门诊接诊了一对结肠癌兄妹。

起初，只是大哥王雷（化名）因为总“拉肚子”到医院就诊。

通过医生问诊及检查，得知其全家人此前已经有多个结直肠癌病例，出于谨慎考虑，医生建议王雷家中超过40岁的亲人做个肠镜检查。

结果真查出了问题：王雷与二妹王兰初步判断为结肠癌，大姐王梅（化名）发现了肠道息肉，三妹王竹和小妹王菊（化名）暂时未发现异常。

医生表示，结直肠癌虽算不上是遗传病，但有一定的遗传易感性。

《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，结直肠癌家族史是结直肠癌的危险因素。

而通过对涉及928万人的Meta分析发现，一级亲属患结直肠癌的人群，其发病风险是普通人群的1.76倍。

#小建议

亲属（尤其是一级亲属）患结直肠癌的人，出现便血、便细和排便习惯改变（大便次数增多、里急后重、肛门坠胀等），或贫血、消瘦、无力等症状时，一定要及时就医检查。

如果条件允许，最好能定期体检，以便于肿瘤的早期发现和早期治疗。

#2

小心坏习惯

据钱江晚报报道，2019年5月，30岁的小胡（化名）因为直肠癌复发转移又一次入院治疗。

其实，早在两年前，他已经因为直肠癌做过一次手术了。

回忆起上次发病，症状是从大便变细、变粘以及黑便开始，他本来还想扛一扛，但随后就出现了频繁排便的症状。

“坐不久，感觉肠子堵牢了，坐在椅子上很难受。睡不好，要经常上厕所，一个晚上最多跑过10次厕所。感觉大便老是拉不尽。”

这次能及时探知癌症复发，是因为他摸到腹股沟的位置有个肿块，很警惕，到医院来检查，发现是直肠癌的腹股沟转移。

两年来，小胡一直在反思一个问题“患直肠癌的为什么是我”？

毕竟他家并没有家族史，且家中长辈长寿者居多。

在他看来，主要问题还是在生活习惯和饮食上。

小胡说，2014年大学毕业之后，他一天吃4顿，养成吃夜宵的习惯，一周7天吃6次夜宵，凌晨十一二点吃完然后睡觉，尤其爱吃烧烤和啤酒，一个人最多能喝到二十多瓶，少的时候也八九瓶，这样的习惯维持了2年左右。

其实，小胡怀疑的并没有错，据医学研究发现，生存环境与生活行为的改变确实是诱发肠癌的高危因素。

目前有研究支持包括肥胖、吸烟、饮酒、饮食习惯（多肉少纤维素、高糖、低钙、低维生素-D）、缺少体育活动、慢性病（糖尿病，炎性肠病）等可能是结直肠癌发病年龄提前的重要原因。

而食品中色素以及防腐剂广泛添加、农产品及药物中抗生素滥用、乳头瘤病毒或幽门螺杆菌感染，也会影响肠道内微生物状态，进一步导致青年对结直肠癌的易感性。

肠癌最爱你做这些#1

肥胖

有报告指出，体质指数（BMI）每增加5kg/m2，结直肠癌发病风险增加5%；腰围每增加10厘米，结直肠癌发病风险增加2%。

#2

红肉吃太多

加工肉类每日摄入量每增加50克，红肉每日摄入量每增加100克，结直肠癌发病风险分别增加16%和12%。

#3

糖尿病

研究发现，糖尿病患者的结肠癌和直肠癌发病风险分别是健康人群的1.38倍和1.20倍。

#4

吸烟

世界卫生组织发布的《烟草影响下的身体》中也提到，使用烟草已知会导致十种以上的癌症，吸烟者患结直肠癌的风险比不吸烟者高得多。

#5

纤维吃得少

适当摄入膳食纤维、全谷物、乳制品有助于预防肠道肿瘤。

#6

久坐

长期久坐会导致血流循环不通畅，影响肠道蠕动和代谢，也增加了粪便中有害成分在结肠内滞留时间，就会增加患病风险。

结直肠癌——能治！

据临床分析，在全身各个部位恶性肿瘤尤其是消化道肿瘤中，结直肠癌是治疗效果最好的肿瘤之一。

但前提一定是早发现、早诊断、早治疗！

据统计，90%以上散发的结直肠癌是由大肠腺瘤恶变的，如果我们及时发现并积极干预，就能阻断癌变过程。

结肠镜检查是发现癌前病变和早期结肠癌的最重要检查。

因此，这些人群应该定期做肠镜检查——

40岁以上、有家族史：尤其是直系亲属中患有肠癌的人群平均每3~5年做一次肠镜检查。

普通人做一次肠镜检查后，未发现肠息肉，可以5~10年后再做一次肠镜；已经发现肠息肉并及时切除了，一般建议半年后再做一次复查。

最后，祝大家排便愉快！

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来源：养生中国

湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳