减压增效 快乐工作 --洲头街道洲头社区职工心理健康服务站开展职工心理辅导活动

为切实做好关爱职工心理健康，化解心理焦虑和精神压力，武汉市汉阳区洲头街洲头社区在街工会的指导下，链接资源对社区工作者开展了团体心理辅导活动。　　

9月23日上午，在环境整洁、优美舒心的洲头社区职工心理健康服务站里，武汉市融智家庭社区指导中心的贺淑贤老师为6名社区工作者进行了团体心理辅导，贺老师从多个角度为大家讲解了心理压力与健康的关系以及压力应对策略等内容，通过专业的个案工作方法，分别对社区工作者的“压力”寻找正确的减压方法，深入浅出的为大家分析如何通过解读压力，学习情绪与压力管理的方法和技巧，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，引导大家以积极的态度面对工作、面对生活。

通过此次活动，有效地提高了社区工作者的心理素质和抗压能力，大家纷纷表示这种心理咨询的方式，不仅放松了心情、调整了心态，也学到了一些放松减压、疏导情绪的心理技巧，今后将带着上级组织的这份关心关爱转化为工作的动力，以更加专业、积极、阳光的工作状态更好地服务、守护辖区居民。

通讯员 洲头社区 吴明卉

责任编辑 段冉